Dein ganz persönliches Yoga

Diese Stunden sind etwas Besonderes für mich. Nicht weil sie aufwändiger wären als der Gruppenunterricht, sondern weil ich dabei auf eine Art präsent sein kann, die mich wirklich erfüllt: ganz bei einem Menschen. Hören, sehen, spüren – und daraus genau das entstehen lassen, was gebraucht wird.

Wir kommen erst an. Ich frage, was dich beschäftigt, wie es dir gerade geht, was du dir wünschst. Aus diesem Gespräch entsteht eine Praxis, die vollständig auf dich zugeschnitten ist – auf diesen Moment, auf diesen Menschen. Ich arbeite viel mit Berührung und Hands-on-Begleitung, gehe mit meinen Händen durch die Haltungen, begleite deinen Atem, spüre, wo etwas los ist. Das gibt vielen Menschen etwas, das schwer zu beschreiben ist – eine Tiefe, die über die reine Bewegung hinausgeht.

In diese eine Stunde fließt alles ein, was ich in drei Jahrzehnten Arbeit mit Menschen gelernt und erfahren habe.

Was danach oft passiert: Menschen kommen aus der Endentspannung (Savasana), schauen mich an und sind einfach still. Entspannt auf eine Art, die tiefer geht. Ein leises Danke – und das sagt mir alles.

Einzelstunden passen zu dir, wenn du im Gruppenunterricht nicht ganz ankommst, eine körperliche Einschränkung mitbringst, tiefer in deine eigene Praxis eintauchen möchtest – oder wenn du einfach mal eine Stunde ganz für dich brauchst.

Direkt online buchen