Yin Yoga Ausbildung · 40 Stunden
Yin Yoga ist die Kunst, langsamer zu werden – und genau darin liegt seine Kraft. Seit sechs Jahren begleite ich Menschen durch diese Ausbildung, und jedes Mal berührt mich, wie viel Ruhe und Tiefe in dieser Praxis steckt.
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist eine stille Praxis wie Yin Yoga ein Gegengewicht. Die Positionen werden lange gehalten, der Atem darf weit werden, und im Bindegewebe löst sich, was im aktiven Yang-Yoga oft unberührt bleibt. Yin Yoga versteht sich als Ergänzung zum kräftigenden Yang – und wird zugleich immer mehr als eigenständiger Weg geschätzt.
Mit dem Abschluss erhältst du ein 40-Stunden-Zertifikat der Yoga Alliance – international anerkannt und anrechenbar auf deinen Weg als Lehrende*r.
Die Inhalte deiner Ausbildung
Vier Schwerpunkte, die ineinandergreifen.
Grundlagen & Wirkung
- Grundaspekte des Yin Yoga
- Wirkung auf Faszien und Bindegewebe
- Der Unterschied zwischen Yin und Yang
Positionen & Ausrichtung
- Die Hauptpositionen des Yin Yoga
- Funktionale Ausrichtung statt starrer Form
- Modifikationen und Hilfsmittel
Yin Yoga & TCM
- Meridiane und Energieleitbahnen
- Die fünf Elemente
- Yin Yoga aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
Sequenz & Didaktik
- Der Aufbau stimmiger Yin-Sequenzen
- Ansagen und Demonstration
- Praktische Yin-Yoga-Sequenzen im Wechsel
Termine 2027
Zwei Module, jeweils von Freitag bis Sonntag.
- Modul I: 20.–22. August 2027 · 20 Stunden
- Modul II: 10.–12. September 2027 · 20 Stunden
Zeiten: Fr. 17:00–21:00, Sa. 8:00–18:00, So. 8:00–17:00 Uhr. Modul I richtet sich an alle mit Yin-Erfahrung, Modul II vertieft die Praxis.
Bist du dabei?
Das solltest du mitbringen.
- Freude an einer ruhigen, langsamen Praxis
- Eine eigene Yin-Erfahrung für Modul I
- Interesse an Faszien, Anatomie und der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Den Wunsch, Yin Yoga zu unterrichten oder deine eigene Praxis zu vertiefen
- Offenheit, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen
Lieber erst einmal vormerken?
Der Termin ist noch etwas hin, und vielleicht möchtest du in Ruhe spüren, ob diese Ausbildung zu dir passt. Trag dich unverbindlich auf die Vormerkliste – dann melde ich mich bei dir, sobald es konkret wird, und du erfährst als Erste*r von freien Plätzen.
Unverbindlich und jederzeit widerrufbar. Ich nutze deine Angaben nur, um dich zur Yin Yoga Ausbildung zu informieren.
Du hast Fragen zur Ausbildung? Schreib mir gern jederzeit – ich freue mich, von dir zu hören.
Kontaktiere mich
Du hast Fragen oder möchtest wissen, ob die Ausbildung zu dir passt? Schreib mir – ich melde mich persönlich bei dir.