Inspiration aus der Yogaschule
In meinem Blog teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Wissen rund um Yoga. Jeden Monat kommt eine neue Inspiration dazu – mal zu einer Asana, mal zu einem Thema aus der Yogaphilosophie, mal zu etwas, das mich gerade persönlich beschäftigt. Stöber gern und nimm dir mit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Monatsinspiration April: MUDITA - Sich freuen über das Glück der anderen!
Sich freuen, wenn andere Glück haben – Wow! Was für eine tolle Eigenschaft. Patanjali, der große Yogaweise, nennt diese Mitfreude „Mudita“.
Monatsinspiration November: Warum Yoga deinem unteren Rücken guttut. …und was deine Hüften damit zu tun haben...
Yin und Yang, Beständigkeit und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, Stabilität und Mühelosigkeit: Das Leben besteht aus scheinbaren Polaritäten.
