Zeit, um tiefer einzutauchen
Wechselnde Workshops rund um Yoga, Entspannung und Gesundheit
Neben den regelmäßigen Klassen gibt es bei uns jeden Monat wechselnde Workshops rund um Yoga, Entspannung und Gesundheit. Hier nehmen wir uns bewusst mehr Zeit für ein Thema, als es in einer normalen Stunde möglich ist – zum Erforschen, Vertiefen und Ausprobieren.
Mal geht es um deinen Rücken, mal um deinen Atem, mal um tiefe Entspannung oder ein bestimmtes Yogaformat. Vorerfahrung brauchst du dafür keine – jeder Workshop ist so aufgebaut, dass du gut mitkommst und etwas für dich mitnimmst.
Neu beim Yoga?
Regelmäßig biete ich einen Einsteigerkurs an, in dem du Yoga über mehrere Wochen ganz in Ruhe kennenlernst: die wichtigsten Haltungen, den Atem und das Grundgefühl. Ein sanfter, unaufgeregter Einstieg – ganz ohne Druck.
Die aktuellen Termine findest du jederzeit im Kursplan.
Zum Einsteigerkurs