Monatsinspiration Juni - DAS INNERE KIND

Das innere Kind  Wir alle tragen es in uns – dieses zarte, lebendige, manchmal verletzte Wesen, das einst die Welt mit staunenden Augen entdeckt hat: unser inneres Kind.Es ist der Teil in uns, der sich nach Liebe sehnt, nach Sicherheit, nach echter Verbindung – und gleichzeitig voller Kreativität, Neugier und Verspieltheit steckt. ⸻ Was ist eigentlich das innere Kind? Das innere Kind steht sinnbildlich für unsere frühesten Erfahrungen, Emotionen und Prägungen.Es ist der Teil von uns, der sich manchmal ungeliebt, unsicher oder „nicht gut genug“ fühlt – oft unbewusst, aber doch spürbar.Gleichzeitig ist es auch unser Zugang zu Leichtigkeit, Spontanität und echtem Fühlen. Wenn wir mit unserem inneren Kind in Kontakt treten, können wir nicht nur alte Wunden heilen, sondern auch mehr Lebendigkeit und Echtheit in unser Leben bringen. ⸻ Und was hat das mit Yoga zu tun? Mehr, als wir oft denken.Yoga ist nicht nur Körperarbeit – es ist ein Raum für Selbstbegegnung.Auf der Matte begegnen wir uns immer wieder selbst: mit all unseren Stärken, Grenzen, Sehnsüchten – und auch mit alten Mustern, die manchmal wie aus dem Nichts auftauchen. Das innere Kind mit auf die Matte zu holen bedeutet, Mitgefühl zu üben – mit uns selbst.Es heißt:•den Perfektionismus mal loszulassen,•sich selbst mit freundlichen Augen zu betrachten,•sich zu erlauben, „nicht zu müssen“ sondern auszuprobieren -neugierig und mit Freude  Vielleicht bedeutet es eine Haltung heute spielerisch auszuprobieren, statt sie „richtig“ machen zu wollen.Oder einfach mal zu lachen, wenn etwas nicht klappt. ⸻ Yoga als Heilraum für das innere Kind Wenn du in deiner Praxis inne hältst, deinen Atem spürst, und einfach da bist – dann kann dein inneres Kind durchatmen.Es darf spüren: Ich bin sicher. Ich darf sein, wie ich bin. In diesem Monat laden wir dich ein, immer wieder mit dieser Frage auf die Matte zu kommen: Was braucht mein inneres Kind gerade – und wie kann ich ihm genau das schenken? Vielleicht ist es Ruhe.Vielleicht Bewegung.Vielleicht ganz verspielt und unbefangen an die Praxis ranzugehen-mit den Augen eines Kindes  Was auch immer es ist – du bist da. Und das ist genug. Mit ganz viel Liebe, deine Manyana & Die Yogaschule Flensburg