Inspiration aus der Yogaschule
In meinem Blog teile ich mit dir Gedanken, Impulse und Wissen rund um Yoga. Jeden Monat kommt eine neue Inspiration dazu – mal zu einer Asana, mal zu einem Thema aus der Yogaphilosophie, mal zu etwas, das mich gerade persönlich beschäftigt. Stöber gern und nimm dir mit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Monatsinspiration November: Warum Yoga deinem unteren Rücken guttut. …und was deine Hüften damit zu tun haben...
Yin und Yang, Beständigkeit und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung, Stabilität und Mühelosigkeit: Das Leben besteht aus scheinbaren Polaritäten.
Monatsinspiration Januar – Asana
Sind dir diese Begriffe in Zusammenhang mit Yoga schon mal um die Ohren geflogen?In ihnen allen steckt das Wort „Asana“.
Monatsinspiration Dezember - METTA MEDITATION: Weniger Lametta, mehr Metta
Advents- und Vorweihnachtszeit- überall wird uns suggeriert, dass nun die Friede-Freude-Eierkuchenzeit beginnt. Doch was ist, wenn du dich gar nicht danach fühlst?